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Descripción
La marca Intracma propone estas semillas de lino, o linaza, para favorecer un buen funcionamiento del organismo. Contiene minerales como el calcio, hierro, vitaminas del complejo B, E, C, grasas poliinsaturadas y proteínas. Esta semilla facilita el tránsito intestinal, debido a la presencia de la fibra. También ayuda a proteger al corazón, gracias a que mantiene los vasos sanguíneos en buenas condiciones. Mejora el colesterol en la sangre por el omega 3 que contiene. No se ha comprobado sus efectos negativos en fetos; sin embargo, no es recomendable que las mujeres embarazadas consuman linaza en cantidades elevadas, solo cómo medidas de precaución. Para aprovechar sus propiedades al máximo, es necesario moler la semilla.
Modo de empleo
Agregar diariamente una cucharada de linaza molida en panes, cereales, galletas, o consumirse como té.